Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz
unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang
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7:00–8:00 »Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« online i |
7:00–7:20 |
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8:30–9:30, Palitzschhof |
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9:00–18:00 |
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10:00–11:00, Palitzschhof |
10:00–12:15, Palitzschhof |
10:00–18:00 |
10:00–16:00 |
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15:00–16:15 |
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16:00–18:30 |
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17:30–18:30, Palitzschhof |
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18:00–19:00 »Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« online i |
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19:00–20:30, Palitzschhof |
»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik
Dienstag, 8:30–9:30
Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik, auch mit Elementen aus dem Faszientraining und der Spiraldynamik.
Wir lockern anfangs den ganzen Körper und geben anschließend biomechanisch korrekten Input für eine natürliche würdevolle Aufrichtung und Entlastung hinein. Halt in der Tiefe baut sich auf.
Dein Körper kann sich erinnern, darum ist jede Stunde so effektiv :-)
Eine wohltuende Entspannung zum Abschluss lässt den Körper umschalten auf Regeneration und Heilung.
Kurstermine
- 1. Oktober – 17. Dezember 2024
(10 Kurseinheiten, 150 €, findet statt, Pause 8. und 15. Oktober) › Anmeldung - 7. Januar – 25. März 2025
(10 Kurseinheiten, 150 €, Pause 18. und 25. Februar) › Anmeldung - 1. April – 10. Juni 2025
(10 Kurseinheiten, 150 €, Pause 22.4. und evtl. im Mai, sollten da viele im Urlaub sein, verschieben sich nach gemeinsamer Absprache die Termine nach hinten) › Anmeldung
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