Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz
unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang
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7:00–8:00 »Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« online i |
7:00–7:20 |
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8:30–9:30, Palitzschhof |
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9:00–18:00 |
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10:00–11:00, Palitzschhof |
10:00–12:15, Palitzschhof |
10:00–18:00 |
10:00–16:00 |
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15:00–16:15 |
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16:00–18:30 |
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17:30–18:30, Palitzschhof |
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18:00–19:00 »Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« online i |
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19:00–20:30, Palitzschhof |
»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik
Mittwoch, 17:30–18:30
Wir lösen alle vom Alltag belasteten Strukturen, lockern die Gelenke, kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Ein ganzheitlicher Ansatz bringt auch Faszien-, Spiraldynamik-und Yogaübungen mit hinein. Eine wohltuende Entspannung bildet den Abschluss.
Kurstermine
- 14. August – 13. November 2024
(10 Kurseinheiten, 150 €, Pause erste 3 Oktobermittwoche. Am 7.8. ist der 10. Termin vom vorigen Kurs, neue können gern schon mit einsteigen) - 8. Januar – 26. März 2025
(10 Kurseinheiten, 150 €, Pause 19. und 26. Februar) › Anmeldung - 9. April – 18. Juni 2025
(10 Kurseinheiten, 150 €, Pause 23. April, evtl. auch am 28. Mai, dann geht der Kurs bis 25. Juni) › Anmeldung
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