Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz
unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang
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7:00–7:15 |
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7:00–7:20 |
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8:30–9:30, Palitzschhof |
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10:00–11:15, Palitzschhof |
10:00–12:15, Palitzschhof |
10:00–18:00 |
10:00–16:00 |
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17:30–18:30, Palitzschhof »Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz i |
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18:00–19:00 »Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« online i 18:00–18:30 |
18:00–18:30 |
18:00–18:30 |
18:00–18:30 |
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19:00–20:30, Palitzschhof |
»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz
Dienstag, 8:30–9:30
Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik, auch mit Elementen aus dem Faszientraining und der Spiraldynamik.
Wir lockern anfangs den ganzen Körper und geben anschließend biomechanisch korrekten Input für eine natürliche würdevolle Aufrichtung und Entlastung hinein. Halt in der Tiefe baut sich auf.
Dein Körper kann sich erinnern, darum ist jede Stunde so effektiv :-)
Eine wohltuende Entspannung zum Abschluss lässt den Körper umschalten auf Regeneration und Heilung.
Kurstermine
- 7. Januar – 25. März 2025
(10 Kurseinheiten, 150 €, Am 18. und 25. Februar sind Ferien, wie es aussieht, treffen wir uns in den 2 Wochen zusätzlich) › Anmeldung - 1. April – 10. Juni 2025
(10 Kurseinheiten, 150 €, Pause 22.4. und evtl. im Mai, sollten da viele im Urlaub sein, verschieben sich nach gemeinsamer Absprache die Termine nach hinten) › Anmeldung
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